jak robić

Jakie moge wykonywac ćwiczenia z kółkiem ? Jak czesto je robić ?

jak mam robic pierwsza serie w cwiczeniach czy to ma byc tyle ile moge czy nie ?? bo iewiem

jak jest na tych egzaminach sprawnosciowych ciezko?tak wszystko idealnie trzeba robic ?

pobiłęm moja dziewczyne bo zabrała mi tabletki metanabol, co mam robic by wybaczyła ? Tensknie tak jak nikt...

czy jak mam 3 treningi na siłowni fbw na masę, to czy mimo to mogę codziennie dodatkowo robić ok. 30 min. treningu Stretching?

mam drobne pytanie...............czy jak sie bierze kreatyne to mozna robić wiecej serii niz bez niej??

jak myslicie czy to dobry pomysl kupilem kreatyne i zaczalem robic armageddona ! co Wy na to ?

Co należy robić po usunięciu jednostronnej ginekomastii by klatka wyglądała tak samo jak po drugiej stronie?

witam, czy jesli mam w swoim planie podciaganie to mogę we wszystkich planach robic go nachwytem - slyszalem ze jest bardziej skuteczny jak podchwyt

Witajcie, jesli chce nabrac masy miesniowej ale robic brzuch, tzn cwiczyc brzuszki i biegac to jak to bedzie wygladalo?

witam,chcialbym sie dowiedziec jak dawkowac silabolin?ile tyg i co ile dni robic shota.cykl bedzie z propa i sily

jak myślicie co mam zrobić musze odzyskać kondycje zrzucić na wadze i poprawić wyskok co mam robić

Tak jak w temacie ile razy w tygodniu mam robić superserie ??

witam, czy da sie w ciagu 2 tygodni poprawic wynik z podciagania nachwytem? Z 1 powtorzenia do 6 ? Jeśli tak co powinienem robic i jak często?

jak ćwiczyć siłę nóg (w szczególności stóp - łydek) tak aby nie robić masy ?

Witam. Tak jak w temacie. Jakie ćwiczenia robić by wzmocnić mięśnie łydek po kontuzji ? Co zrobić by to się już nie powtórzyło ?

Witam Od paru dni jak siedze to czasami odczuwam lekki ból w nogach podobny do tego jaki jest przy rozciąganiu. Co robić?

Witam,jak się ma dieta keto,a mianowicie np z A, czy warto robić masę na keto na wspomaganiu się ssa?,Na redu daje dobre efekty

witam tak jak w temacie czy kaptury mpge robic z plecami czy musze osobny trening bo robie razem.?

Jak powino sie robic prawidlowo rozgrzewke moze znacie jakies przykladowe rozgrzewki